Рецепт: Cмузи с бананом и киви на кефире
Порции
2
Время приготовления
10
минут
Порции
2
Время приготовления
10
минут
Ингредиенты
500
гр.
кефир 2,5%
3
шт.
бананы
3
шт.
киви
Инструкции
Кефир предварительно охладить.
Фрукты помыть, очистить от кожуры, порезать.
Смешать все продукты в блендере до однородной массы.
Разлить готовый смузи по стаканам с трубочками, украсить свежей мятой.
Употреблять сразу после приготовления.
Примечания для рецепта
Калорийность на 100 гр. – 67 кКал
белки – 2
жиры – 1,5
углеводы – 10